Ghế tập tạ đa năng MULTY BEN 601521 giàn tạ đâ năng giá rẻ

Ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601521 là sản phẩm liên doanh Việt – Pháp được sản xuất bởi công ty Vifasport hiện đang có khuyến mãi ưu đãi khủng lên tới 11% rất thích hợp để “rinh” về nhà dịp tết. Nếu ai đang có nhu cầu sở hữu sản phẩm này hãy cùng tham khảo thêm các thông tin dưới đây nhé.

• Tổng hợp những dụng cụ tập Gym có giá dưới 3 triệu

Cấu tạo:


Ghế được cấu tạo từ hai phần khung và đệm ngồi.

Khung được làm từ thép hộp độ dày 50mm siêu bền và rất chắc chắn ngoài ra còn được phủ một lớp sơn tĩnh điện có khả năng chống lại những tác động xấu của môi trường.


Multy Ben 601521 có các màu sắc cho bạn lựa chọn như: đỏ đậm, đen, vàng, trắng.


Các thông số về kích thước lần lượt là: Chiều dài 1,85m; chiều rộng: 1,52m; chiều cao 2,1m.

 Tải trọng tối đa của ghế lên tới 200kg

Cụm kéo sô được thiết kế ngay phía đầu trước của ghế rất tiện lợi cho người sử dụng.

Ghế có trọng lượng 40 kg, không quá nặng nên dễ dàng di chuyển.

Bọc đệm dày 3cm tạo cảm giác êm ái và thoải mái trong quá trình tập luyện.

Ghế tập tạ Multy Ben 601521 đang có chương trình khuyến mãi hấp dẫn

Chức năng:

Ghế tập tạ Multy Ben 601521 dùng để tập những động tác gồm:

- Tập đẩy tạ (trong bài tập này ghế sẽ có ba độ nghiêng bao gồm: dốc xuống, ngang và dốc lên để phù hợp với từng động tác)

- Tập ngang ngực và cụm ép ngực

- Tập bắp tay trước

- Tập kéo sô, đá chân

- Móc chân tập đùi sau

Hiện nay bên cạnh việc giảm giá 11% sản phẩm chỉ còn được bán với giá 3.490.000 đồng thì khi mua một ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601521 bạn còn được tặng kèm một găng tay tập tạ bền đẹp và thời trang.

Với những chức năng ưu Việt của mình chỉ sau từ 3 đến 6 tháng luyện tập với ghế Multy Ben 601521 bạn sẽ cảm nhận thấy rõ sự thay đổi của cơ thể mình.

Dưới đây mình sẽ hướng dẫn bạn phương pháp thở đúng cách để phục vụ cho quá trình luyện tập nhé. Cùng lưu lại để tập tạ có kết quả tốt hơn.

Hít thở đúng cách rất quan trọng trong tập GYM

Các kiểu hít thở sai khi tập GYM thường gặp:

- Nín thở quá lâu: Đây là biểu hiện rõ rệt nhất của việc bạn đang tập luyện quá sức đấy. Hậu quả của việc này là dễ khiến bạn đỏ mặt tía tai, hoa mắt, đau đầu và loạng choạng. . .


- Thở quá nông: Thở nhanh và gấp gáp cũng là điều tối kị trong luyện tập thể hình. Những người mới tập thường hay mắc phải lỗi này.


- Thở ngược: Nghe có vẻ lạ nhưng thỉnh thoảng ta cũng bắt gặp tình huống này. Ở bài tập kéo xô thông thường khi kéo thanh xà xuống ta thở ra và khi đẩy thanh xà lên ta hít vào nhưng có những người lại làm hoàn toàn ngược lại. Đây là cách thở sai lầm.


Vậy thở thể nào cho đúng cách?


- Bạn hãy nhớ nguyên tắc vàng dưới đây


· Dùng lực co cơ thì thở ra


· Dùng lực giãn cơ thì hít vào

Thở đúng cách giúp bạn tập luyện tốt hơn

Ngoài ra còn có một số những phương pháp hít thở như:


- Hít bằng mũi và thở bằng miệng: giúp giữ áp lực trong khoang ngực bụng tốt hơn, nhưng nhược điểm là làm bạn dễ mất nước


- Hít, thở bằng mũi hạn chế mất nước, mất nhiệt nhưng luồng khí lưu thông chậm và lâu hơn.

Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm các dòng giàn tạ đa năng giá rẻ khác nữa tại Đông Á để có thêm nhiều lựa chọn cho mình hơn.