Giàn tạ đa năng 2018 cao cấp được nhập khẩu nguyên chiếc tại Thể Thao Đông Á vô cùng chắc chắn với 8 bài tập chính. Sản phẩm dùng cho phòng tập cao cấp hoặc tập tại nhà.

- Tổng trọng lượng của bộ giàn tạ: 210 kg.

- Trọng lượng người tập tối đa cho phép trên một vị trí: 180 kg.

- Sản phẩm có màu sắc chủ đạo là đen xám và đỏ.

- Diện tích tối thiểu để có thể lắp đặt sản phẩm: 1,94 x 2,4 x 2,3 m (dài x rộng x cao).

- Giàn tạ đa năng 2018 được thiết kế khung thép dầy và rất chắc chắn, với các bài tập đa dạng: tập cơ tay, ép ngực, kéo xô, ke bụng, boxing, gập bụng...

- Giàn tạ có lắp sẵn 75kg tạ. Tùy theo sức tập mà bạn có thể thêm hoặc bớt các thanh tạ cho hợp lý.

- Đệm mút ở phía tay cầm được làm dầy hơn giúp người tập không bị thương khi vận động. Chiều dài chân đế dài đến 20cm làm cho diện tích tiếp xúc tăng lên giúp nâng cao tính an toàn và chắc chắn của giàn tập.

- Đế của giàn tạ có sức chịu nén đến 300kg, dây cáp được làm dầy đến 6mm, vỏ bao đấm được làm từ da PU, bên trong được nhồi hạt nhựa EVA.

Giàn tạ đa năng 2018

- Giàn tạ đa năng 2018 là sản phẩm chuyên dụng cho phòng tập Gym hoặc dùng tập thể hình tại nhà. Bộ giàn tập hỗ trợ tập tối đa 3-4 người tại cùng 1 thời điểm với các bài tập cơ bản gồm:

Bài tập giàn tạ 2018

Hình ảnh thực tế giàn tạ đa năng 2018 được lắp đặt tại nhà khách hàng

- Bạn đang có nhu cầu mua bộ giàn tạ đa năng hoặc dụng cụ tập thể dục thể thao cho cả gia đình. Hãy đến với chúng tôi, bạn sẽ được tư vấn tốt nhất về sản phẩm phù hợp với mục đích tập luyện của bạn. Chúng tôi luôn có những chính sách ưu đãi về giá cũng như chế độ vận chuyển, lắp đặt, bảo hành.
- Thể Thao Đông Á giao hàng và thanh toán tại nhà trên toàn quốc
- Với dịch vụ gửi hàng chuyên nghiệp chính vì vậy sản phẩm sẽ đến tay khách hàng trong thời gian nhanh nhất
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí tốt nhất !
Địa chỉ : 447 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline : 0976 066 222 – (04)62 605 602
Email :thethaodonga@gmail.com
Giao hàng và lắp đặt miễn phí nội thành Hà Nội !

Tag: giàn tập tạ đa năng

Read more…

Xà đơn, xà kép đa năng 2016 là một trong những sản phẩm được cải tiến kết hợp nhiều tính năng giúp cho việc tập gym chưa bao giờ đơn giản hơn thế. Không những đem lại lợi ích về sức khỏe, cơ thể mà còn giúp tiết kiệm diện tích không gian tập và còn là sản phẩm trang trí đối với phòng tập gia đình bạn.

- Xuất xứ: Taiwan
- Sản phẩm xà đơn, xà kép đa năng 2016 có độ dài và rộng là 850mm x 630mm. Đặc biệt kích thước chiều cao có thể điều chỉnh được lên đến 2150mm.
- Trọng lượng: 25 kg
-Được thiết kế khung thép dày, chịu lực cao vì thế mà sản phẩm chịu được trọng lượng tối đa lên đến 150kg
- Toàn bộ các khung của bộ xà đơn, xà kép 2016 được sơn tĩnh điện hạn chế sự ăn mòn của thời tiết.
- Đặc biệt hơn với chức năng xà đơn có thể điều chỉnh được chiều cao từ 1,50m đến 2,25m hợp với mọi giới tính và nhiều lứa tuổi.

Xà đơn xà kép đa năng tại Thể Thao Đông Á

- Tính năng của dụng cụ xà đơn xà kép đa năng 2016: tập cơ tay, cơ vai, cơ ngực, tập lưng bụng, chống đẩy…
- Tác dụng của việc tập luyện xà đơn, xà kép đa năng 2016
+ Rèn luyện sức khỏe
+ Tăng chiều cao, phát triển toàn diện cơ thể.
+ Phát triển cơ bắp, chống lão hóa
- Sản phẩm tháo lắp dễ dàng, thích hợp với các thành viên trong gia đình
Dụng cụ Thể Thao Đông Á giao hàng toàn quốc với 64 đô thị như: Hà Nội, Hải Phòng, Thái Bình, Nam Định, Cao Bằng, Bình Dương, TP. HCM.... Bạn có thể xem thêm sản phẩm tại website: thethaodonga.vn hoặc xem trực tiếp sản phẩm tại 447 Vũ Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội. Nếu cần tư vấn thì liên hệ ngay với hotline: 0976 066 222
Tag: xa don xa kep

Read more…

Gym là bộ môn thể thao nặng nhưng lại thu hút rất nhiều người tham gia. Việc tập luyện thường xuyên ngoài đảm bảo sức khoẻ và phòng tránh được một số bệnh như: xương khớp, tim mạch, huyết áp còn cho bạn một thân hình săn chắc, một body đẹp quyến rũ hấp dẫn người khác phái. Nếu bạn đam mê và yêu thích gym chắc hẳn bạn sẽ quan tâm tới những sản phẩm dụng cụ thể hình, ghế tập tạ đa năng mới nhất năm nay được chúng tôi giới thiệu trong bài viết dưới đây. Cùng đọc bài viết dưới đây nhé.

Đông Á là đại lý cấp 1 của nhiều thương hiệu bán đồ thể thao danh tiếng trong và ngoài nước. Các sản phẩm tại đây luôn là hàng chính hãng với chất lượng cực tốt giá cả có nhiều ưu đãi nên được nhiều khách hàng tin tưởng. Tại đây liên tục cập nhật những mẫu mã mới nhất để các bạn yên tâm lựa chọn. Năm 2016 là sự lên ngôi của gym tại nhà với những ưu điểm như: tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí và chủ động kế hoạch. Nắm bắt được xu thế đó Đông Á tung ra thị trường hai dòng sản phẩm tập thể hình dành riêng cho năm Bính Thân đó là:

Tập thể hình cho bạn một cơ thể săn chắc, dẻo dai

Giàn tạ đa năng 2016: Được làm từ khung thép dày chịu lực siêu bền phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện chống han ghỉ. Kích thước lắp đặt lần lượt là: Chiều dàixchiều rộngxchiều cao: 1,7x0,67x2,3 m tương đối nhỏ gọn nên hoàn toàn không chiếm nhiều diện tích trong căn nhà bạn. Ngoài ra việc lắp đặt khá dễ dàng nên khi không có nhu cầu sử dụng bạn có thể tháo rời và cất đi. Giàn sử dụng đòn tạ 1,5 m để thực hiện các bài tập đẩy tạ, ngoài ra sức nặng của các bánh tạ có thể thay đổi tuỳ thuộc vào khả năng của bạn. Màu sắc là sự kết hợp tinh tế giữa đen và tím tạo nên độ hài hoà, bắt mắt. Phần nệm mút khá dày cho bạn cảm giác dễ chịu, êm ái khi tập luyện. Tính năng hoạt động bao gồm tới 17 bài tập đa dạng như: đẩy tạ, kéo xô, các bài tập về cơ bụng, cơ chân. . . phù hợp cho tất cả giới tính. Ngoài ra máy còn được thiết kế để tập xà đơn, xà kép dành cho trẻ đang độ tuổi phát triển và người muốn tăng chiều cao rất tiện lợi và hữu ích. Giàn tạ đa năng 2016 là sản phẩm dành cho cả gia đình được bán với giá 6.000.000 đồng nhận khuyến mãi lớn lên tới 35% duy nhất tại Đông Á chỉ còn 3.890.000 đồng.

Giàn tạ đa năng 2016 có chức năng tập xà

Xà đơn, xà kép đa năng 2016: Trong gym tập xà có thể được coi là một trong những phương thức đơn giản nhất. Tuy nhiên với tiêu chí “nhỏ mà có võ” hít xà mang lại cho bạn rất nhiều ích lợi như: Tăng trưởng và phát triển chiều cao, giảm thoái hoá đốt sống cổ, đốt sống lưng cho người ngổi nhiều, rèn luyện sức khoẻ, dộ linh hoạt dẻo dai của cơ thể. . . Tập xà phù hợp với mọi lứa tuổi đặc biệt là nhân viên văn phòng. Đáp ứng nhu cầu thị hiếu của khách hàng Đông Á cho ra mắt sản phẩm xà đơn, xà kép đa năng 2016 trên gian hàng của mình. Chất liệu: khung thép dày chịu lực, kích thước chiều cao có thể điều chỉnh lên tới 2,15 m. Tổng trọng lượng 25 kg chịu được tải trọng 150 kg nên thích hợp với mọi đối tượng. Chức năng: tập cơ tay, cơ vai, cơ ngực, tập lưng bụng, chống đẩy. Xà hiện được bán trên thị trường với giá 2.950.000 đồng. Nếu mua hàng tại thể thao Đông Á bạn sẽ nhận chiết khấu lên tới 14% chỉ còn 2.550.000 đồng.

Bộ xà đơn, xà kép 2016

Chúc các bạn có được sự lựa chọn ưng ý nhất.

Tag: giàn tạ đa năng

Read more…

Thông thường bạn đến các câu lạc bộ và phòng gym chuyên nghiệp để tập với những dụng cụ thể hình cơ bản như: ghế băng hộp, xe đạp thể dục, giàn tạ đa năng. . . Tuy nhiên trên thế giới có một số phương pháp thể hình siêu độc đáo cùng tìm hiểu và tham khảo trong bài viết dưới đây nhé.

Kéo tạ:
- Người tập sẽ được Huấn luyện viên hướng dẫn kéo một bánh tạ nặng hàng chục kg trên một đường cỏ nhân tạo tuỳ theo năng lực của mình. Đây là bài tập có tác dụng tăng cường cơ bắp đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. Nếu mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp không nên tham gia thực hiện động tác này. Hãy luôn đảm bảo về tình trạng sức khoẻ nhé.

Động tác kéo tạ

Vần lốp
- Đây là một trong những bài tập cực khó. Trong đó người tham gia phải vần một bánh xe có trọng lượng lên tới 70 kg trên một đường thẳng và dài. Các huấn luyện viên sẽ giúp đỡ bạn giữ đúng dáng người vì nếu sơ xảy một chút thôi cũng sẽ rất dễ dẫn đến chấn thương.

Động tác vần lốp

Đập lốp

- Lại một bài tập nữa liên quan đến lốp xe trong đó bạn dùng một chiếc búa rồi đập liên tục vào một chiếc lốp ô tô cũ dày và nặng. Với chất liệu cao su mỗi cú đập của bạn phải sử dụng rất nhiều lực mạnh tác động và phải cực kì khéo léo

Động tác đập lốp

Khuyến cáo: đây là những bài tập nặng đòi hỏi người tham gia phải thành thạo và có hiểu biết về gym. Nếu bạn mới bắt đầu hãy tập trước với những thiết bị đơn giản như: giàn tạ đa năng xuki.
Sản phẩm này của xuki - một hãng sản xuất dụng cụ thể thao uy tín tại Việt Nam. Nó được làm từ chất liệu thép cao cấp phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện siêu bền.

Giàn tạ đa năng xuki

Ưu điểm:

- Thiết kế đơn giản, gọn nhẹ dễ dàng di chuyển và lắp đặt.

- Kích thước không quá lớn nên bạn có thể đặt trong phòng mà không lo tốn diện tích sinh hoạt. Ngoài ra khi không có nhu cầu sử dụng bạn hoàn toàn có thể gấp gọn và cất đị.

- Tích hợp nhiều bài tập: Nằm ngang đẩy tạ, tập ngực trên, vai ép ngực, đá chân, kéo xô, chống đẩy. . . để bạn thay đổi tránh tình trạng nhàm chán.

- Gía thành khá mềm chỉ 1.500.000 đồng nên thích hợp dùng cho cả gia đỉnh.

Liên hệ mua hàng trực tuyến bạn hãy gọi điện đến số hotline: 0976 066 222. Ngoài ra để xem thêm danh mục các sản phẩm đang được khuyến mãi lớn tại thể thao Đông Á mời bạn truy cập vào địa chỉ: giàn tạ đa năng. Chúc các bạn có được sự lựa chọn ưng ý nhất.

Read more…

Nhiều bố mẹ đã lùng xà đơn để giúp con yêu phát triển chiều cao toàn diện vậy ngoài tác dụng đối với chiều cao tập xà đơn có tác dụng gì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Tác dụng của tập xà đơn
- Hoàn thiện các phần trên cơ thể cho bạn có một đôi tay chắc chắn, cơ bụng phẳng lỳ giảm mỡ nhanh và hiệu quả nhất.
- Tác động lên nhiều bộ phận vai, ngực, bụng, bắp tay hay lưng. . . giúp phát triển cơ xô, cơ ngực, cơ bụng. . . đem lại cho các bạn nam thân hình vạm vỡ, cường tráng
- Hạn chế mỏi lưng, vai, gáy, cổ cho dân văn phòng thường xuyên.
- Phòng tránh một số bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, tiểu đường...

Tập xà giúp phát triển chiều cao

Cùng với những ích lợi quá tuyệt vời như thế vì sao bạn không nghĩ đến việc sở hữu một chiếc xà đơn đa năng để có thể tập luyện mỗi ngày? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm với mẫu mã phong phú đa dạng như: xà xếp chữ A xuki, xà đơn cáp ngoài trời, xà treo tường. . . trong đó phổ biến và được ưa thích nhất là xà đơn treo tường.
Ích lợi khi dùng xà treo tường:
- Tận dụng tối đa không gian ngôi nhà, xà được treo trực tiếp lên cửa nên không hề ảnh hưởng tới bố cục không gian và cách sắp xếp các đồ vật khác. Khi có được sản phẩm này bạn sẽ có cảm thấy như mang cả một câu lạc bộ thể hình về nhà.
- Tiết kiệm thời gian: Bạn là người bận rộn, thường xuyên phải làm việc tới khuya? Bạn ít có thời gian đến câu lạc bộ Gym lúc này xà đơn treo tường là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.
- Xà đơn treo tường giá rẻ dễ dàng lắp đặt: Thiết bị được lắp ghép hoàn toàn dễ dàng chỉ trong vòng vài phút. Bạn chỉ cần gắn vào bất kì ô cửa phòng nào mà bạn mong muốn vậy là cả gia đình có thể cùng nhau tập luyện.

Xà đơn đa năng IRON GYM - 1557A

Xà đơn treo tường loại nào tốt?
Trên thị trường có rất nhiều loại đa dạng nhưng phổ thông và được ưa thích nhất trong năm vừa qua đó là Iron gym với hai sản phẩm: 1557-A và 1557A
-Xà đơn đa năng IRON GYM - 1557A được bán trên thị trường với giá 590.000 đồng nhưng khi mua hàng tại Công ty Thể Thao Đông Á bạn sẽ được nhận khuyến mãi giảm giá tới 34% chỉ còn 390.000 đồng. Loại này có thiết kế đơn giản, đẹp mắt gắn trực tiếp vào cửa thông qua hệ thống ốc vít kiên cố. Ngoài tập hít xà bạn còn có thể dùng với rất nhiều chức năng khác.
- Xà đơn 1557-B có nhiều cải tiến tiện lợi hơn so với dòng 1557A. Chất liệu làm bằng thép hộp siêu bền phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện có khả năng bảo vệ khỏi tác động oxy hoá của môi trường. Màu đen đẹp mắt sạch sẽ, nệm mút tay bám rất dày tạo cảm giác thoải mái, êm ái khi tập.

Read more…

Năm mới đến là lúc nhiều bạn bắt tay vào thực hiện những kế hoạch còn dở dang trong năm cũ. Nếu bạn đang có ý định tập thể hình để lấy lại vóc dáng sau những ngày nghỉ tết thì hãy tham khảo những dòng sản phẩm gym cực hot dưới đây nhé.

Ghế tập tạ đa năng xuki

Được sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn quốc tế với các chức năng tiến bộ vượt trội như: đơn giản, gọn nhẹ dễ dàng di chuyển và tiết kiệm diện tích ghế tập tạ đa năng xuki không chỉ là sản phẩm bán chạy nhất trong năm 2015 mà chắc chắn sẽ “thống lĩnh” thị trường trong năm 2016. Những ngày giáp tết bính thân ghế xuki có chương trình tri ân khách hàng giảm giá thành chỉ còn 1.500.000 đồng nên được rất nhiều người lựa chọn. Sau tết sản phẩm tuy không còn khuyến mãi nhưng bạn vẫn có thể mua hàng với chiết khấu cao tại địa chỉ thể thao đông á. Đây là đại lý số một của xuki nên tất cả các hàng hóa đều là sản phẩm chính hãng và luôn được hưởng những ưu đãi lớn.

Ghế tập tạ đa năng xuki

Giàn tạ đa năng 2016

Với thiết kế sang trọng kiểu dáng thể thao phối màu đẹp mắt giàn tạ đa năng 2016 xứng đáng với danh hiệu thiết bị của năm. Máy được làm từ khung thép chịu lực chống han gỉ phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện. Tính năng hoạt động tích hợp 17 bài tập khác nhau phù hợp cho nữ giới và người cao tuổi nên cả gia đình có thể cùng nhau tập luyện để duy trì và đảm bảo cho sức khỏe. Ngoài ra lớp nệm mút dày 3 cm tạo cho người dùng cảm giác êm ái, dễ chịu. Bạn có thể tập tay ép ngực, đẩy tạ, kéo xô trên xuống, kéo xô dưới lên, đẩy ngực . . . với giàn tạ này.

Máy hiện có giá 3.890.000 đồng giảm tới 35%. Nếu bạn đang có ý định tập thể hình thì nhanh tay “rinh” em nó về nhà nhé.

Giàn tạ đa năng 2016 siêu rẻ và siêu đẹp

Máy tập toàn thân Toltal Gym

Toltal Gym là sản phẩm thuần Việt rất được ưa chuộng trên thị trường. Nó được thiết kế với kiểu dáng đơn giản dễ tập phù hợp cho mọi lứa tuổi. Máy có 7 mức kháng lực bao gồm:

+ Mức 1-3 dành cho người mới bắt đầu tập.

+ Mức 4-5 dành cho người đã quen việc tập luyện thường xuyên với máy

+ Mức 6-7 dành cho những người chuyên nghiệp hay đã thuần thục.

Tính năng hoạt động tích hợp tới hơn 100 bài tập nên bạn có thể thường xuyên thay đổi để không cảm thấy bị nhàm chán. Ưu điểm lớn nhất của sản phẩm này đó sử dụng chính sức nặng của cơ thể thay cho đòn tạ, thanh tạ nên rất thuận tiện cho việc tập luyện. Ngoài ra với thiết kế nhỏ gọn kiểu dáng thể thao bạn hoàn toàn không lo việc tốn diện diện tích sinh hoạt giống như các giàn tạ và máy tập tạ đa năng khác.

Hiện sản phẩm được bán duy nhất tại thể thao Đông Á với giá thành cực chuẩn: 2.150.000 đồng.

Máy tập toàn thân Toltal Gym sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn

Với Máy tập toàn thân Toltal Gym chắc chắn bạn sẽ có những giờ tập gym thư thái và thoải mái nhất.

Read more…

Bạn đam mê và thường xuyên tìm hiểu về các phương pháp tập GYM. Bạn có biết rằng trên thế giới có rất nhiều những cách thức tập luyện thể hình độc đáo? Cùng xem những thông tin thú vị dưới đây nhé.
Uống rượu mạnh để đốt 10 lít nước mỗi ngày.
Thông thường khi tập với các dụng cụ thể hình như: giàn tạ đa năng, tạ đẩy... chúng ta thường được khuyên hạn chế rượu bia và các chất kích thích. Thế nhưng nhiều vận động viên nữ trên thế giới lại sử dụng rượu mạnh như một phương pháp thể hình hiệu quả. Họ cho rằng khi tập Gym cơ thể sẽ tiết rất nhiều mồ hôi nên phải bổ sung rất nhiều nước gấp 5 lần so với người bình thường. Sau đó để xả hết họ chọn cách uống những loại rượu cực mạnh thậm chí một số người còn dùng thuốc lợi tiểu để quá trình này được diễn ra mĩ mãn.

Không lạm dụng rượu mạnh để tập thể hình

Tuy nhiên tiến sĩ David Mountain, phụ trách khoa cấp cứu của Bệnh viện Gairdner Charles Sir (Australia) lại có ý kiến cho rằng: "Về cơ bản, nó sẽ đẩy các múi cơ tới mức cực hạn để trông có vẻ đẹp hơn. Tuy nhiên, về lâu dài, nó sẽ gây ra một cơ số tác dụng phụ về gan, thận và sinh sản". Cách thức tốt nhất và bền vững nhất là bạn nên luyện tập chăm chỉ mỗi ngày.
Luyện tập cơ bụng bằng cách đập bóng vào bụng
Phòng Gym thường trang bị những loại giàn tạ đa năng có khả năng tích hợp được nhiều công dụng giúp phát triển các bộ phận: bắp tay, bắp chân, hông, vai và đặc biệt là cơ bụng. Tuy nhiên nhiều người muốn đẩy nhanh tiến độ bằng bài tập đặc biệt này. Bạn nằm thoải mái trên sàn đất cơ bụng trong tư thế chuẩn bị căng lên sau đó dùng một quả bóng (có thể là bóng đá hay bóng rổ) đập liên tục cho bóng nảy trên bụng giữ phần cơ này của bạn căng cứng trong một thời gian dài. Lưu ý: Chỉ nên thả bóng ở độ cao tầm 2,5 cm và bắt đầu bằng những cú đập nhẹ.
Khuyến cáo: Những người yếu tim hoặc đau dạ dày không được sử dụng bài tập này

Động tác đập bóng vào bụng

Luyện tập cơ bắp bằng cách sử dụng trí não.
Bạn có tin rằng nếu kết hợp cơ bắp với trí não thì hiệu quả tập luyện sẽ cực kì tốt không? Phương pháp này thực hiện bằng cách dùng sức mạnh trí não để khoanh vùng và tiền cô lập khối cơ cụ thể trước khi tập luyện và duy trì sự kiểm soát đó trong suốt quá trình luyện tập. Nó rất dễ tập và mang lại nhiều lợi ích không ngờ tuy nhiên bạn phải học cách tập trung và kiểm soát suy nghĩ. Bạn hãy thử và cảm nhận nhé chắc chắn bạn sẽ nhanh đạt được mục tiêu hơn cả phương pháp tập luyện truyền thống. Bên cạnh đó, bạn còn thấy rất rõ ràng sự tăng khối lượng cơ khi áp dụng phương pháp này. Hiện nay giàn tạ đa năng giá rẻ được bán rất nhiều tại Thể thao Đông Á. Bạn hãy mua về để kết hợp tập luyện với phương pháp tuyệt vời này nhé

Tập thể hình kết hợp với trí óc cho bạn một thân hình hoàn hảo

Read more…

Bạn muốn tự làm ghế tập tạ tại nhà muốn rút ngắn thời gian để có sản phẩm hoàn thanh nhanh, tiết kiệm chi phí. Nếu bạn có tất cả dụng cụ cần thiết thì chỉ trong nửa ngày là đã xong rồi. Cũng Đông Á đi qua từng bước nhé.

Ghế tập tạ  có các tham số cần thiết nào?

Tham số của ghế tập rất cần thiết , nếu không biết được các chi tiết cụ thể bạn sẽ khó hoàn thành được sản phẩm này. Mình sẽ bật mí các kích thước chuẩn của một ghế tập tạ cơ bản nhé (hãy xem thêm trong hình ảnh bên dưới).

kích cỡ các bộ phận của ghế tập tạ tự chế

Chuẩn bị dụng cụ cần thiết:
- Chọn ống thép tròn có độ dày khoảng 35mm. Trong đó: hai ống dài 1,2 m để làm trụ đứng ghép lại để giữ các thanh tạ còn lại.
- Những ống thép ngang, thanh dọc được sắp xếp như hình minh họa
- Đệm nằm có thể tận dụng một miếng gỗ dài 80 cm. bạn có thể dùng quần áo cũ hoặc vải cũ may phủ lên trên để khi tập được êm ái.
- Đòn tạ trung bình có độ dài từ 1,2 – 1,5 m tạ bánh được làm từ ximăng làm sao đổ trực tiếp để gắn cố định vào khuân
- Sau khi gắn các thanh với nhau bằng các mối hàn bạn sẽ được một ghế tập như sau:

Ghế đẩy tạ sau khi hoàn thành

Tham khảo ghế tập tạ giá rẻ tại Công ty Thể Thao Đông Á

Nếu bạn muốn có một cái ghế tập tạ chuẩn để tập và phòng tránh các tai nạn thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì tại Thể thao Đông Á có rất nhiều kiểu dáng chất lượng tốt giá cả phải chăng dành cho bạn. Trong đó được ưa chuộng nhất hiện nay là: ghế tập tạ đơn xuki, ghế tập tạ đa năng xuki...
Xuki là thương hiệu thuần Việt có nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất dụng cụ thể thao. Ghế tập tạ xuki có mặt ở khắp nơi trên mọi miền tổ quốc từ đô thị tới miền quê, đồng bằng về miền núi nhờ giá cả phải chăng phù hợp với khả năng tài chính của nhiều người đáp ứng đặc biệt cho những ai có niềm yêu thích và đam mê gym.

Ghế tập tạ xuki giá rẻ

Ghế tập tạ xuki

Chất liệu: sắt hộp phủ bên ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện siêu bền các chi tiết, móc nối, ren đều được làm cẩn thận và vững chắc bảo đảm an toàn tuyệt đối cho người tập.
Màu sắc chính yếu là đen và xanh đen. Bạn nên chọn màu đen để tránh tình trạng khi bị xước hay bị bẩn trông sẽ rất xấu.
mẫu mã: thể thao dễ dàng tháo rời và di chuyển. Ngoài ra bạn có thể tự lắp đặt tại nhà theo hướng dẫn.
Chức năng: Ghế xuki được tích hợp nhiều tính năng hoạt động trong đó ngoài nằm ngang đẩy ngực, tập ngực trên, vai ép ngực. . . bạn còn có thể đá chân hay ép xô để không bị nhàm phát triển body toàn diện hơn hẳn so với các loại ghế tự chế thông thường, bây giờ ghế tập tạ đơn xuki được bán với giá 840.000 đồng, ghế đa năng là 1.500.000 đồng.
Ngoài ra, bạn có thể thao khảo các thiết bị thể hình tại Dụng cụ tập gym

Read more…

Nếu bạn hiện có nhu cầu tìm mua bàn để tập luyện hoặc chơi trong trường học, tổ dân phố, cơ quan thì hãy tham khảo những tiêu chính dưới đây để tìm được một sản phẩm giá rẻ cho mình nhé.

trước tiên bạn hãy để ý đến thương hiệu. Bóng bàn được thực dân Pháp và các doanh gia Hoa Kiều nhập khẩu vào Việt Nam ban sơ chỉ dành cho giới thượng lưu, quý tộc. Tuy nhiên trải qua lịch sử hơn 80 năm hình thành và phát triển nó dần dần trở nên môn thể thao quần chúng phổ quát ở khắp mọi nơi. Có thể nói tại Việt Nam bóng bàn chiếm ngôi vị Á Quân chỉ sau bóng đá. Nắm bắt được thời cơ đó rất nhiều các hãng sản xuất và phân phối phương tiện thể thao ra đời phục vụ nhu cầu của toàn dân trong đó thị trường nội địa có một số thương hiệu nức danh như: Vinasport, Đức Long, Đông Á, Thăng Long, . . . Trong đó nhiều năm liền các dòng sản phẩm của Vinasport bán chạy nhất vì có giá thành rẻ nhất trổi nhất là loại 25 ly.

Bàn bóng bàn Vinasport 25 ly

Loại này được làm từ chất liệu gỗ dán nhập khẩu từ Nga từng lớp gắn lại với nhau tạo thành một khối vì thế để bảo đảm độ nảy thì nó phải dày ít nhất 25 ly. Chân bàn được làm từ thép hộp sơn tĩnh điện siêu bền có tác dụng chống lại sự oxy hoá của môi trường.

hiện thời bàn vinasport được bán chạy nhất trong năm 2015 với giá: rẻ nhất so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường.

Để xem chi tiết các tham số kĩ thuật mời bạn truy cập vào: Bàn bóng bàn vinasport 25 ly
Ngoài ra nếu có điều kiện tài chính tốt hơn bạn có thể tuyển lựa bàn bóng của hãng Đức Long. Đây là thương hiệu thuần Việt có uy tín và được nhiều khách hàng tin dùng. Bàn Đức Long ngoài sử dụng để tập luyện còn dùng cho các giải thi đấu trong nước.

Chất liệu: Mặt bàn làm từ gỗ MDF nhập nguyên khối siêu bền. Loại gỗ này có ưu điểm là bóng, mịn đảm bảo cho bóng nảy tốt mà không cần quan tâm nhiều đến độ dày. Bàn được thiết kế từ hai phần ghép lại nên rất tiện cho việc tháo lắp và chuyển di khi có nhu cầu.

Bàn bóng bàn Đức Long có giá trong khoảng từ 3 - 6 triệu đồng.

Bạn có thể xem thêm danh mục các sản phẩm tại: Bàn bóng bàn Đức Long PT-04

Bàn bóng bàn Đức Long-PT04 có gí 3.400.000 đồng

Bảo quản bàn bóng thế nào

Với mẫu bàn giá rẻ việc bảo quản cực kì chú trọng. trước hết phải chú ý tránh các vấn đề thời tiết như: mưa, bão, nắng gió thành ra bàn được đặt ở trong nhà là tốt nhất còn nữa đừng bao giờ để nước tiếp xúc với mặt bàn làm được hai điều này dù bạn có dùng hàng chục năm vẫn tốt như lúc ban đầu. Chú ý của bền ở người.

Địa chỉ mua hàng ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều đại lý phân phối sản phẩm khiến bạn phải băn khoăn tìm hiểu. Chúng tôi cùng với kinh nghiệm nhiều năm làm tìm hiểu về dòng sản phẩm này xin cung cấp cho bạn một địa chỉ uy tín đáng tin tưởng đó là: thể thao Đông Á tại 447 Vũ Hữu Thanh Xuân Hà Nội. Ưu điểm lớn nhất ở đây đó là sự chu đáo của nhân viên. Khi bạn gọi điện đến đường dây nóng bất kể có mua hàng hay không đều được tư vấn rất nhiệt thành. Chính sách mua bán giao nhận sản phẩm luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu danh mụ sản phẩm các loại bàn giá rẻ nhưng vẫn luôn bảo đảm chất lượng ổn định nhất. Chúc bạn có được sự tuyển lựa ưng ý cho mình.



Gian hàng trưng bày sản phẩm của Đông Á

Read more…

Tập thể hình tại cơ quan, công sở, nhà, đang là khuynh hướng mới của năm nay với rất nhiều những lợi thế như: không tốn thời gian đi đến phòng tập GYM để tập luyện với giàn tập tạ. tiết kiệm tối đa phí tổn, Phòng tránh được các nguy cơ khói bụi, ô nhiễm, tắc đường, …tự mình chủ động thời giờ và các bài tập, . . . vì vậy được rất nhiều người yêu thích và chọn.

Các hình thức tập tạ tại nhà:
- Hít xà đơn, xà kép: Luyện tập cùng thiết bị xà đơn đây là cách luyện tập thể lực đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tốt đối với chống co cứng cơ, cổ, cột sống, giảm béo bụng, giảm đau phình đĩa đệm, …. Giúp giãn mạch tăng cường chuyển hoá dinh dưỡng phòng tránh căn bệnh đau lưng hay bị phải của dân công sở. Tập xà giúp phát triển hệ thống xương khớp giúp tăng chiều cao kể cả ở những người quá tuổi trưởng thành.

Hít xà đơn giúp bạn phát triển chiều cao

- Tập tạ: đây là cách thức tốt nhất nhanh nhất, bền vững nhất để bạn có được một cơ thể săn chắc khoẻ mạnh phát triển cơ xương. hơn nữa GYM còn thích hợp với đủ mọi lứa tuổi, giới tính và giúp bạn phòng tránh được các bệnh như: tiểu đường, huyết áp, tim mạch, . . . Đặc biệt đối với nam, nữ ở độ tuổi trưởng thành tập thể hình giúp tăng sự sản sinh các hormon đồng hoá đó là: testosteron, hermons sinh trưởng, hormon sinh dục giúp tăng cường sinh lực. Với những lợi ích thật tuyệt như thế thì tập Gym là môn thể thao được nhiều người tuyển lựa
- Hít đất: được xếp vào danh mục thể hình dành cho nam giúp bạn có thân hình săn chắc khoẻ mạnh, phát triển đầy đủ các nhóm cơ và tăng cường sự trao đổi chất do khi bạn thực hiện động tác này tất cả các phần trên thân thể đều tham gia khiến cho người bạn nóng lên tăng quá trình tiêu hoá đốt cháy calo và cung cấp năng lượng mới.

 

Động tác hít đất

.

Trước kia để tập tạ bạn phải đến với các câu lạc bộ hoặc phòng tập chuyên nghiệp. Nhưng bây giờ để đáp ứng nhu cầu của nhiều khách hàng bận rộn ít thời giờ các công ty thể thao đã cho ra đời những giàn tập tạ, ghế tập tạ đa năng với giá cả rất phải chăng nhưng mang lại hiệu quả đặc biệt một trong số đó là sản phẩm Ben 601503.

 

Giàn tạ đa năng 601503

Ben 601503 sản xuất bởi hãng vifa có sự liên doanh giữa Pháp - Việt. Chất liệu hoàn toàn làm từ khung thép hộp với độ dày lên tới 50 mm phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện siêu bền. Kích thước lắp đặt: chiều rộng: 1,4 m; chiều cao 2,3 m; chiều dài: 1,65 m; Hệ thống ròng rọc, thanh kéo xôốc vít, mối nối, được làm rất trơn truchắc chắn nên đảm bảo an toàn tuyệt đối khi bạn tập.

Tính năng hoạt động: tích hợp đa dạng các bài tập để bạn thay đổi như kéo xô, đẩy tạ, ép ngực tập cơ tay. . . giúp phát triển đồng đều từng bộ phận trên thân. Khác với các giàn tạ khác khi không có nhu cầu sử dụng bạn phải tháo rời thì với Ben 601503 bạn chỉ việc gấp gọn cất đi vừa thuận lợi vừa tiết kiệm diện tích và không gian sinh hoạt chung của gia đình.

 

Giàn tạ đa năng Ben 601503 khi gấp gọn

hiện thời ghế tập tạ đa năng Ben 601503 được bán trên thị trường với giá 3.250.000 đồng. Nhưng tại gian hàng thể thao Đông Á đại lý cấp 1 của hãng vifa sản phẩm đang có chương trình tri ân khách hàng giảm giá tới 17% chỉ còn 2.690.000 đồng

Read more…

Đối với các bạn trên 16 tuổi là có thể tập thể hình. Vậy loại ghế tập tạ nào có thể đáp ứng được yêu cầu là phù hợp lứa tuổi, giá rẻ, có thể tập tại nhà?  ghế tập tạ đơn xuki  có thể đáp ứng được các yêu cầu như trên.

Tập Gym ở tuổi dậy thì giúp cơ thể tăng trưởng hoàn thiện

Xuki là thương hiệu lớn trong lĩnh vực thể thao các thiết bị của hãng luôn không ngừng được cải tiến để phù hợp với nhiều người dùng ở toàn bộ giới tính và lứa tuổi khác nhau.

 Giàn tập tạ  đơn được thiết kế đơn giản nhỏ gọn làm từ khung thép siêu bền độ dày 30 mm phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện có khả năng chống lại sự oxy hoá của môi trường.
Đệm mút dày dặn tạo cảm giác thoải mái khi luyện tập.
Tính năng hoạt động:
+ Nằm ngang đẩy tạ: Tác dụng: săn chắc cơ bắp tay và cơ ngực
- Động tác: Bạn nằm lên ghế chân thả xuống sàn, tay nắm thanh đòn độ rộng ngang vai, tiến hành nhấc tạ ra khỏi giá hạ tạ xuống vừa vừa tầm ngực, hít sâu, sau đó từ từ đẩy tạ lên cao giữ khoảng vài giây đồng thời thở ra. Lặp lại động tác cho tới khi hoàn thành bài tập

Động tác nằm ngang đẩy tạ

+ Đá chân: Tác dụng: giảm mỡ thừa thu gọn chân đùi và làm săn chắc các cơ.
- Động tác: Lắp tạ vào thanh đòn phía chân, ngồi thẳng lưng trên ghế hai tay vịn vào ghế, chân giữ cố định sau miếng đệm mút của thanh ngang nhỏ để nâng tạ. Từ từ dùng chân đưa tạ lên cao tạo thành góc chín mươi độ sau đó hạ xuống. Lặp lại cho tới khi hoàn thành.
Ngoài ra dụng cụ còn phù hợp với những bài tập: tập ngực trên, tập tai ép ngực giúp cơ thể tăng trưởng hoàn thiện.
Để xem thông tin chi tiết tại: thethaodonga.vn

Ghế tập tạ đơn xuki

Thiết bị tương tự:  Giàn tập tạ đa năng KFHG-22 

Muốn tập thể hình đạt được kết quả tốt nhất hãy xem những sai lầm mà teen hay mắc phải dưới đây để hạn chế chấn thương nhé:
- Không có chương trình tập luyện phù hợp: bạn teen thường cho rằng thiếu sót phần nào thì tập phần ấy vì dụ như to chân thì tập chân, ngực nhỏ thì tập ngực. Điều này không đúng đâu nhé. Tốt nhất hãy luyện tập  1 cách bài bản để cơ thể phát triển  đầy đủ và hoàn thiện tránh việc chỗ này quá lớn, chỗ kia quá nhỏ. . .
- Chưa kiên trì: Đừng đòi hỏi sở hữu 1 body đẹp chỉ sau 1, hai lần tập vì Gym là một giai đoạn lâu dài buộc bạn phải nhẫn nại và luyện tập tích cực thường xuyên.
- Thiếu ngủ: giấc ngủ cực kì quan trọng để cơ thể hoàn toàn  thoải mái và được nghỉ ngơi sau một ngày dài căng thẳng. Tập thể hình là môn thể thao nặng, tốn sức chính do vậy hãy ngủ đủ giấc giả dụ bạn thiếu ngủ đầu óc mệt mỏi không tỉnh táo thì cũng không còn hứng thú để luyện tập.
- Chuẩn bị đầy đủ những đồ tập thể hình đi kèm: những phụ kiện mà bạn bắt buộc có đó là: Găng tay tập tạ, quần áo thoáng thấm mồ hôi, giày thể thao. . .
- Lời khuyên cho teen: nên treo hình thần tượng tại nơi dễ nhìn thấy làm động lực cho mình nhé.
Chúc bạn teen luyện tập có hiệu quả.

Read more…

Tết đến xuân về thị trường những dụng cụ tập thể hình càng trở nên rầm rộ. Rất nhiều thương hiệu liên tục đưa ra các chính sách ưu đãi đặc biệt nhằm tri ân người mua trong thời gian qua. Giả dụ bạn đang muốn mua cho mình 1 thiết bị thể hình tại nhà nhưng lại băn khoăn không biết nên mua sản phẩm của hãng nào thì hãy để Đông Á mách bạn hai loại giàn tập tạ, ghế tập tạ giá rẻ chất lượng tốt sau đây nhé.

Ghế tập tạ đa năng Xuki được phân phối bởi nhãn hiệu thuần Việt xuki áp dụng công nghệ hiện đại vượt bậc đáp ứng đủ các tiêu chuẩn quốc tế.

Chất liệu: khung sắt hộp dày 30x30 mm. Phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện vô cùng bền có tác dụng chống lại ăn mòn của thời tiết. Nhiều về màu sắc chủ yếu là xanh và đen cho bạn lựa lựa chọn. Đệm mút dày tạo cảm giác dễ chịu lúc sử dụng

Giàn tập tạ sở hữu kiểu dáng đơn giản gọn nhẹ để bạn tự lắp đặt tại nhà theo hướng dẫn. Ngoài ra, nếu không có nhu cầu tập bạn cũng có thể tháo rời và cất đi để khỏi tốn thể tích sinh hoạt.

Dụng cụ bây giờ có giá 1.500.000 đồng trở thành mặt hàng bán chạy nhất trong năm 2015 và liên tục hết hàng hàng

Bạn có thể tham khảo các thông số kỹ thuật của ghế xuki tại: thethaodonga.vn

Ghế tập tạ đa năng Xuki

Giàn tạ đa năng Multy Ben là sản phẩm liên doanh Pháp - Việt nhiều năm liền là thương hiệu được các câu lạc bộ, những câu lạc bộ tập Gym tin tưởng chọn lựa. Giàn tạ được thiết kế vững chắc từ chất liệu khung thép hộp với độ dày lên đến 50 mm. Màu sắc đa dạng cho bạn chọn lựa bao gồm: đỏ đậm, vàng, đen, trắng. . . Tính năng hoạt động: hỗ trợ các bài tập đẩy tạ, ép ngực, tập bắp tay trước, đá chân, móc chân tập đùi sau. Ghế ngồi hỗ trợ điều chỉnh độ nghiêng dễ dàng thích hợp hơn với từng bài tập. Cụm kéo xô ở phía trước hỗ trợ những bài tập dễ dàng và tiện lợi nhất.

Giàn tạ đa năng 601501

Xem thêm giàn tạ đa năng K3001F 

Trong giai đoạn tập thể hình để hạn chế những chấn thương bạn hãy để ý một số điều cơ bản sau:

- Không nên để bụng quá no hoặc quá đói vì thể hình đòi hỏi di chuyển nặng sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng cần để hạn chế đuối sức thì bạn hãy ăn bữa phụ nhẹ nhàng trước khi tập khoảng 2h.

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi vì mất nước trong quá trình thoát nhiệt có thể gây ra rất nhiều vấn đề nguy hiểm.

- Nên hỏi những người đi trước. Họ sẽ là những người thầy tốt nhất giúp bạn.

- Khởi động bằng phương pháp đạp xe đạp hoặc xoay khớp cổ tay cổ chân khiến nóng cơ thể.

Chúc bạn luyện tập thành công và sở hữu thân hình hằng mơ ước nhé.

Read more…

Tập thể hình ngoài những lợi ích về sức khỏe còn mang lại cho bạn thân hình cân đối quyến rũ. Nếu bạn không có thời gian ra các trung tâm gym thì hãy sắm cho mình Dụng cụ tập thể hình tại nhà. Dưới đây là một số thiết bị thể hình tại Công ty Thể Thao Đông Á ngoài ra chúng tôi còn có các dịch vụ:
Miễn phí tư vấn 24/24 qua đường dây nóng: 0976 066 222.
Giao hàng nhanh nhất
Đổi trả hàng dễ dàng
Bán đúng giá và luôn phấn đấu bán giá phải chăng nhất
Free ship trong nội thành.
Các sản phẩm có mặt trên cửa hàng của chúng tôi cực kỳ đa dạng về chủng mẫu, nhãn hiệu, và luôn được bảo hành bảo trì tốt nhất. Cùng tham khảo một số giàn tạ đa năng giá rẻ dưới đây nhé:
Ben 601503: là công cụ của hãng vifa được làm từ khung thép hộp với khả năng gấp gọn siêu tiện ích . Ghế thích hợp với các bài tập: kéo xô, đẩy tạ, ép ngực, cơ tay, . . .giúp bạn tăng cơ bắp trong cơ thể đặc thù là vùng bụng.

Giàn tạ đa năng Ben 601503 hiện đang được khuyến mãi rất lớn tại Siêu thị thể thao Đông Á giảm tới 17% chỉ còn 2.690.000 đồng

Ghế tập tạ đa năng Ben 601503

Giàn tạ đa năng 2016: là thiết bị hot nhất trong năm nay bề ngoài rất thể thao, màu sắc hài hoà tinh tế không chỉ là dụng cụ thể hình mà còn như 1 đồ trang trí cho căn phòng của bạn.

Tính năng hoạt động: bao gồm 17 bài tập không giống nhau dành cho cả nam và nữ như: kéo xô, đẩy tạ, tập cơ bụng, cơ chân. . . khiến người tập không bị nhàm chán.

Tại Siêu thị thể thao Đông Á đang có chương trình ưu đãi người mua dành cho sản phẩm giàn tạ 2016 khuyến mãi đến 35% chỉ còn 3.890.000 đồng.

Giàn tạ đa năng 2016

Giàn tạ đa năng xuki: là mặt hàng vô cùng được yêu thích trong năm 2015. Đông Á tự hào là đại lý cấp một chuyên phân phối các thiết bị chính hãng xuki với mức giá phải chăng nhất

Giàn tạ đa năng được thiết kế giản đơn gọn nhẹ có hai màu sắc chính cho bạn chọn lựa là xanh và đen.

Kích cỡ không quá to cho nên bạn có thể thể đặt trong nhà mà vẫn tiết kiệm được khoảng trống sinh hoạt chung cho cả gia đình.

Chức năng: nằm ngang đẩy tạ, tập ngực trên, vai ép ngực, đá chân, kéo xô, chống đẩy. . . phù hợp với các bài tập như: tập tạ ngang tạo rãnh ngực. tập cơ vai, cơ đùi. . .

Giá thành: 1.500.000 đồng được tặng kèm 1 đôi găng tay tập tạ mẫu mã đẹp và thể thao

Ghế tập tạ đa năng xuki

Bạn có thể xem thêm những thông số kĩ thuật tại: Ghế tập tạ đa năng xuki

Read more…

Bạn đã từng đến tập ở nhiều phòng tập thể hình, bạn thường xuyên sử dụng ghế tập tạ, hoặc giàn tập Multy Ben và bạn yêu thích sản phẩm này. Vậy tại sao bạn không nghĩ đến việc sở hữu một giàn tập tạ đa năng Multy Ben dành cho cả gia đình? Dịp cuối năm là lúc các hãng thể thao liên tục tung ra những chương trình khuyến mãi hấp dẫn nhằm tri ân khách hàng còn chần chừ gì nữa đây là thời điểm thích hợp nhất dành cho bạn. Hãy để Thể thao Đông Á giúp bạn tổng hợp các sản phẩm đang được ưu đãi dưới đây nhé
Ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601521
Được làm từ khung sắt hộp có độ bền cao phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện chống han gỉ và trầy xước. Multy Ben 601521 có rất nhiều màu sắc đa dạng cho bạn lựa chọn như đỏ đậm, đen, vàng trắng
Sản phẩm có giá: 3.900.000 đồng được giảm 11% chỉ còn 3.490.000 đồng
Giàn tập tạ đa năng Multy Ben 601502.
Ưu điểm vượt trội của dụng cụ thể hình này là có thể điều chỉnh mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào các bài tập khác nhau.
Nệm mút dày tới 2,5 cm sẽ tạo cho người dùng cảm giác cực kì thoải mái và êm ái khi ngồi tập. Thiết kế gọn nhẹ đẹp mắt sẽ khiến cho sản phẩm không chỉ là thiết bị thể hình mà còn trang trí thêm cho căn phòng của bạn.
Gía thành của ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601502 là 4.750.000 đồng được tặng kèm một đôi găng tay tập tạ rất thể thao và đẹp mắt.

Giàn tạ đa năng Multy Ben 601502 được khuyến mãi tặng kèm găng tập tạ

Giàn tập tạ đa năng Ben 601503
Là dòng sản phẩm của hãng sản xuất vifa được rất nhiều người ưa chuộng. Ben 601503 có nhiều cải tiến hơn loại 601501.
Kích thước lắp đặt lần lượt là: chiều dài 1,65m; chiều rộng 1,4m; chiều cao 2,3m. Ghế được thiết kế cực kì chắc chắn kiểu dáng hiện đại gọn nhẹ và tiết kiệm không gian cho người sử dụng
Hiện tại sản phẩm được bán với giá 2.690.000 đồng đã được khuyến mãi lên tới 17%.

Giàn tạ đa năng 601503 có kiểu dáng đơn giản gọn nhẹ tiết kiệm không gian

Tổng hợp các ghế tập tạ giá rẻ trên đây sẽ có ích cho việc lựa chọn của bạn. Chúng đều được tích hợp rất nhiều tính năng hoạt động bao gồm: kéo xô, tạ đẩy, ép ngực, cơ tay giúp cho cơ bắp săn chắc và phát triển hoàn thiện nhất. Tập luyện thể hình thường xuyên sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể phòng tránh được một số bệnh tật như đau xương, tim mạch, lưu thông khí huyết, tinh thần thoái mái và giảm stress.
Ngoài ra bạn có thể xem thêm bản tổng hợp những dụng cụ thể hình tại website của chúng tôi: thethaodonga.vn . Việc quyết định là của bạn tư vấn hãy để chúng tôi lo. Làm bạn hài lòng chính là sứ mệnh của chúng tôi. Bạn có thể tham khảo thêm dụng cụ thể hình tại nhà cũng đang thịnh hành là ghế tập tạ đa năng xuki

Read more…

Ghế tập tạ đa năng là dụng cụ không thể thiếu của người tập gym việc lựa chọn tập thể hình tại nhà có rất nhiều lợi ích mà tập ở phòng tập không có được.

Về kinh tế
- Với những động tác có đòn tạ thì dụng cụ đòi hỏi ít và tương đối tốt tiền. Trên thị trường bây giờ có rất nhiều các công cụ đòn tạ, bánh tạ, ghế tập tạ, giàn tạ đa năng giá rẻ như: Giàn tạ đa năng Xuki, giàn tạ đa năng 2016.. giá dao động từ 1.5tr, thanh đòn đặc dài 1.5m giá chỉ với 290.000đ, đòn tạ dài 1.8m giá bán trên thị trường 420.000đ, bánh tạ nhựa giá bán trên thị trường ngày nay dao động trong khoảng từ 8.000đ – 8.500đ. Vậy chỉ phải giá tiền lúc đầu khoảng 2.190.000đ là người dùng đã sở hữu được một bộ ghế tập tạ đa năng, một thanh đòn tạ đặc 1.5m, năm mươi kg tạ nhựa

Các loại mức tạ

Về tính đa năng:
- Có giá tiền phải chăng người dùng có thể sở hữu ghế tập tạ, đòn tạ tại gia đình vì thế người mua sẽ chủ động được thời gian luyện tập của mình. Ngoài ra tại những trung tâm tập gym thì dụng cụ đòn tạ, ghế tập tạ cũng có sẵn cực kỳ thuận tiện cho việc tập luyện của bạn.
- Mức chi phí lúc đầu bạn bỏ ra cũng hơi rẻ nhưng công cụ rất ít khi cần bảo hành, độ bền của đòn tạ, bánh tạ, ghế tập tạ khá lâu nên người dùng chỉ cần đầu tư mức giá ban đầu sau ấy quý khách không phải đầu tư thêm
- Các động tác hài hòa giữa đòn tạ với ghế tập tạ cũng rất giản đơn không quá phức tạp

Một bộ ghế tập tạ đa năng và đòn tạ giá chỉ 2.2 triệu đồng

>> xem thêm: ghế tập tạ đa năng xuki
Đem lại lợi ích đối với sức khỏe: các tiện lợi về sức khỏe của việc tập đòn tạ kết hợp với ghế tập tạ cực kỳ hữu ích bởi khi tập luyện sẽ kích thích trực tiếp đến những hệ cơ một cách ngẫu nhiên nhất không những giúp cho toàn bộ cơ trở lên săn chắc, khỏe mạnh, giảm lượng mỡ thừa của cơ thể mà còn cho bạn có được một sức khỏe ổn định, thân hình lý tưởng.
- Ai cũng có thể luyện tập được các bài kết hợp giữa đòn tạ và ghế tập tạ tùy thuộc vào mục đích của mỗi người như: có người muốn tăng cơ, với người muốn giảm mỡ… Tuy nhiên tùy giới tính và sức khỏe của mỗi người mà có chương trình luyện tập khác nhau như:
Dành cho các bạn có nhu cầu muốn hệ cơ bắp nở lớn thì tập luyện với những mức tạ nặng và tập dưới 8 lần trong 1 hiệp
Dành cho các bạn muốn sở hữu một thân hình cân đối, săn chắc thì tập ở trọng lượng vừa với sức của mình, thông thường người mua lên tập từ 8 – 12 lần trong 1 hiệp
Dành cho người mua với nhu cầu vì sức khỏe, giảm lượng mỡ thừa dần dần thì tập ở mức tạ nhẹ, thường tập 15 lần trên 1 hiệp
Có những để ý khi tập luyện như: người mua tập quá nặng sẽ ảnh hưởng trực tếp tới hệ cơ, trước khi luyện tập khách hàng lên kiểm tra lại dụng cụ có kiên cố không mục đích giảm thiểu những tai nạn
Trên đây là các chia sẻ về thuận tiện của việc luyện tập với giàn tạ tại nhà, hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp ích được khách hàng phần nào trong quá trình tập luyện. Chúc bạn có một thân hình lý tưởng!
Người mua có thể tham khảo: Giàn tạ đa năng 2016

Read more…

Một trong những thiết bị tập thể hình không thể thiếu cho phòng tập gym đó là chiếc ghế tập tạ đa chức năng có thể thực hiện nhiều bài tập, động tác trên cùng một thiết bị. Ghế tập tạ hiệu quả nhất là một kiểu ghế có kiểu dáng vững chắc, có thể tháo dời dễ dàng, là 1 dòng sản phẩm tập gym tích hợp được nhiều bài tập trong 1, mang đến hiệu quả tốt, nâng cao cường sức khỏe, rắn chắc cho từng vùng của cơ thể.

Nơi tập gym được xem là 1 trong các nơi tốt nhất để bạn rèn luyện thể lực, tập luyện cùng với những loại dụng cụ tập thể hình hiện đại, các động tác theo phương pháp khoa học và chế độ tập luyện hiệu quả. Nhưng không phải phòng tập thể hình nào cũng có toàn bộ các thiết bị. Theo nhìn nhận thì, những thiết bị đa năng mang đến hiệu quả thuận lợi cho người sản xuất cũng như người tập. Có 1 loại ghế tập tạ đa năng thì bạn có thể tiết kiệm bằng 3 giá tiền cho 3 dụng cụ giả dụ chọn đơn.

Các ghế tạ đa năng là sản phẩm được tổng hợp từ 3 – 4 dụng cụƯ khác trong 1 sản phẩm. Bạn có thể luyện tập được tám đến chín động tác trên một thiết bị và kích thích đến đa dạng nơi cơ thể khác nhau. Nhờ vào những chức năng linh động tháo lắp dễ dàng và bề ngoài dựa theo sự tính toán khoa học . Thêm vào nữa là, ghế tạ đa năng còn có rất nhiều điều thú vị khác mà các bạn có thể vừa tập luyện vừa khám phá các chức năng thú vị hay sự tương tác giữa những bộ phận của ghế.

Có kinh nghiệm cung cấp và dụng cụ tập thể hình, Thể Thao Đông Á xin chia sẻ đến các mẫu ghế tập đa năng Multy Ben 601521 mang kiểu dáng rất thuận tiện. Đây là dụng cụ được xem là tiện lợi và thích hợp với những phòng tập gym bây giờ.



Lợi ích của ghế tạ đa năng Multy Ben 601521
Bạn có biết những lợi ích lý tưởng mà ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601521 sở hữu lại?
Ghế tạ đa năng Multy Ben 601521 là chiếc ghế kết hợp với tạ để mang lại những động tác tuyệt vời tại phòng tập thể hình chuyên nghiệp. Đây là 1 mẫu máy hiện đại, được sản xuất trên công nghệ kỹ thuật tiên tiến, ngoại hình chắc chắn, màu sắc kết hợp, mang độ bền cao, thích hợp với cường độ người sử dụng lớn và liên tục.
Điểm mạnh của ghế tạ đa năng Multy Ben 601521
Ghế tạ đa năng Multy Ben 601521 có ngoại hình tối ưu sở hữu khung sườn cô vùng cứng cáp nhờ vào sự cải tiến chất liệu góp phần tạo nên sự mạnh mẽ và có thể chịu lực tốt. Luyện tập với ghế tạ sẽ giúp bạn chủ động trong các động tác về cả kỹ thuật và thời gian. Bạn có thể thử thách bản thân với những động tác nặng để nâng cao trình độ tập luyện của mình. Về giá cả, ghế tập đa năng Multy Ben 601521 sẽ tiết kiệm cho bạn được 1 khoản chi phí giả dụ bạn sắm ghế đơn vì bạn còn buộc phải mua thiết bị đi kèm. Đặc trưng, ghế dễ dàng tháo rời linh hoạt để có thể di chuyển dễ dàng hay tháo lắp sửa chữa khi một bộ phận gặp vấn đề.
Ghế tập tạ đa năng là một dụng cụ phù hợp cho việc lựa chọn phòng tập thể hình và cũng phù hợp tập tại gia đình. Đặc thù ghế tạ đa năng Multy Ben 601521 được xem là 1 sự lựa chọn tối ưu của người buôn bán.
Xem thêm: ghế tập tạ đa năng xuki

Read more…

Nhiều khách hàng gọi điện đến Thể Thao Đông á xin được tư vấn mua dụng cụ thể hình tại nhà. Trong đó có anh Lam: "Xin chào Quý công ty, mình là Lam, 30 tuổi, 225 Nguyễn Trãi, Hà Nội. Tôi đi tập thể hình ở trung tâm Gym được một thời gian dài. Bây giờ, công việc bận quá bắt buộc mình không đến tập ở câu lạc bộ  nữa và  đang có ý định tập tại nhà. Vậy thì tôi cần tìm mẫu dụng cụ thể hình tại nhà nào?"
Trả lời,
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi thắc mắc đến cho Thể thao Đông Á. Thể thao Đông Á xin giới thiệu tới bạn 1 số dụng cụ tập thể hình tại nhà được số đông người dùng bây giờ.
Động tác thể hình rộng rãi nhất bây giờ là tập tạ, các động tác kích thích tới cơ bắp đơn giản mà hiệu quả. Để tránh những chấn thương không cần phải có thì bạn lựa tìm những dụng cụ đảm bảo chất lượng.
1. Đòn tạ
Đòn tạ là dụng cụ thể hình trong bộ môn tập tạ rộng rãi ngày nay. Đòn tạ có rất nhiều kích thước sau đây :
• Đòn ngắn 0.35 m: tập luyện mang lại sự rắn chắc cho bắp tay.
• Thanh đòn 1m: dùng trong các động tác thể lực với những mức tạ lớn
• Thanh đòn 1m2: đem lại sự dễ chịu lúc tập luyện trong một phạm vi lớn hơn
• Thanh đòn 1m5: Biên độ rộng phù hợp cho nững ai sở hữu vóc dáng cao và sải tay dài
• Bên cạnh đó còn có thanh đòn 1m8 và 2m2 chuyên dùng trong những câu lạc bộ gym chuyên nghiệp.
Tùy thuộc vào những khối lượng tạ phù hợp cho 1 lượt tập tạ hay các mức tạ có thể đổi  để ghép vào bài tập thích hợp.
Để thích hợp với điều kiện của từng cá nhân, bạn có thể chọn cho mình tạ gang hoặc tạ nhựa với các giá thành khác nhau.

2. Giàn tập tạ
Ghế tập tạ giúp các bài tập nằm thì bạn phải tìm 1 ghế tập tạ đơn phù hợp:
• Ghế tập tạ đơn Xu ki mang bề ngoài đơn giản nhưng vô cùng thuận tiện. Bề mặt được bọc đệm để giảm đau trong các động tác. Chân ghế được thiêt kế sở hữu hai thanh ngang so với chiều dài của ghế. Sở hữu bề ngoài này, dù ban tập ở bài tập nào thì ghế đều giữ ở vị trí thăng bằng. Đặc trưng là ghế có thể tháo rời, cất đi trường hợp không sử dụng, thuận tiện cho tiết kiệm không gian trong nhà.
• Ghế khởi động PRO 605204: bề ngoài gọn nhẹ nhưng lại cực kỳ kiên cố. Đây là sản phẩm không thể thiếu trong những bài tập thể hình, tạo cơ bắp.

3. Ghế cong gập bụng
Đây được cho là một dụng cụ tập thể hình hiệu quả, thích hợp với tất cả đối tượng, đặc thù là đối với nhân viên văn phòng. Luyện tập cùng ghế cong, cơ thể bạn sẽ trở thành dẻo dai hơn, khỏe mạnh hơn. các cơ bụng, cơ vai, cơ ngực đều săn chắc hơn.
4. Xà đơn
Việc luyện tập cho cơ tay, bụng, eo,…sẽ thật giản đơn nếu bạn có 1 chiếc xà đơn. Xà đơn bên cạnh việc khiến cho rắn chắc cơ thể thì còn có khả năng điều trị các bệnh về thoái hóa xương, thoát vị đĩa đệm, phát triển chiều cao đối với trẻ em đang tuổi lớn.
Trên đây, chúng tôi giới thiệu tới các bạn 4 dụng cụ thích hợp để tập luyện thể hình tại nhà. Trường hợp bạn còn bất cứ thắc mắc nào hoặc đặt hàng, Đông Á cam kết bán dụng cụ tập thể hình tại nhà giá phải chăng và chất lượng nhất.
Xem thêm: ghế tập tạ đa năng xuki

Read more…

Ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601521 là sản phẩm liên doanh Việt – Pháp được sản xuất bởi công ty Vifasport hiện đang có khuyến mãi ưu đãi khủng lên tới 11% rất thích hợp để “rinh” về nhà dịp tết. Nếu ai đang có nhu cầu sở hữu sản phẩm này hãy cùng tham khảo thêm các thông tin dưới đây nhé.

• Tổng hợp những dụng cụ tập Gym có giá dưới 3 triệu

Cấu tạo:


Ghế được cấu tạo từ hai phần khung và đệm ngồi.

Khung được làm từ thép hộp độ dày 50mm siêu bền và rất chắc chắn ngoài ra còn được phủ một lớp sơn tĩnh điện có khả năng chống lại những tác động xấu của môi trường.


Multy Ben 601521 có các màu sắc cho bạn lựa chọn như: đỏ đậm, đen, vàng, trắng.


Các thông số về kích thước lần lượt là: Chiều dài 1,85m; chiều rộng: 1,52m; chiều cao 2,1m.

 Tải trọng tối đa của ghế lên tới 200kg

Cụm kéo sô được thiết kế ngay phía đầu trước của ghế rất tiện lợi cho người sử dụng.

Ghế có trọng lượng 40 kg, không quá nặng nên dễ dàng di chuyển.

Bọc đệm dày 3cm tạo cảm giác êm ái và thoải mái trong quá trình tập luyện.

Ghế tập tạ Multy Ben 601521 đang có chương trình khuyến mãi hấp dẫn

Chức năng:

Ghế tập tạ Multy Ben 601521 dùng để tập những động tác gồm:

- Tập đẩy tạ (trong bài tập này ghế sẽ có ba độ nghiêng bao gồm: dốc xuống, ngang và dốc lên để phù hợp với từng động tác)

- Tập ngang ngực và cụm ép ngực

- Tập bắp tay trước

- Tập kéo sô, đá chân

- Móc chân tập đùi sau

Hiện nay bên cạnh việc giảm giá 11% sản phẩm chỉ còn được bán với giá 3.490.000 đồng thì khi mua một ghế tập tạ đa năng Multy Ben 601521 bạn còn được tặng kèm một găng tay tập tạ bền đẹp và thời trang.

Với những chức năng ưu Việt của mình chỉ sau từ 3 đến 6 tháng luyện tập với ghế Multy Ben 601521 bạn sẽ cảm nhận thấy rõ sự thay đổi của cơ thể mình.

Dưới đây mình sẽ hướng dẫn bạn phương pháp thở đúng cách để phục vụ cho quá trình luyện tập nhé. Cùng lưu lại để tập tạ có kết quả tốt hơn.

Hít thở đúng cách rất quan trọng trong tập GYM

Các kiểu hít thở sai khi tập GYM thường gặp:

- Nín thở quá lâu: Đây là biểu hiện rõ rệt nhất của việc bạn đang tập luyện quá sức đấy. Hậu quả của việc này là dễ khiến bạn đỏ mặt tía tai, hoa mắt, đau đầu và loạng choạng. . .


- Thở quá nông: Thở nhanh và gấp gáp cũng là điều tối kị trong luyện tập thể hình. Những người mới tập thường hay mắc phải lỗi này.


- Thở ngược: Nghe có vẻ lạ nhưng thỉnh thoảng ta cũng bắt gặp tình huống này. Ở bài tập kéo xô thông thường khi kéo thanh xà xuống ta thở ra và khi đẩy thanh xà lên ta hít vào nhưng có những người lại làm hoàn toàn ngược lại. Đây là cách thở sai lầm.


Vậy thở thể nào cho đúng cách?


- Bạn hãy nhớ nguyên tắc vàng dưới đây


· Dùng lực co cơ thì thở ra


· Dùng lực giãn cơ thì hít vào

Thở đúng cách giúp bạn tập luyện tốt hơn

Ngoài ra còn có một số những phương pháp hít thở như:


- Hít bằng mũi và thở bằng miệng: giúp giữ áp lực trong khoang ngực bụng tốt hơn, nhưng nhược điểm là làm bạn dễ mất nước


- Hít, thở bằng mũi hạn chế mất nước, mất nhiệt nhưng luồng khí lưu thông chậm và lâu hơn.

Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm các dòng giàn tạ đa năng giá rẻ khác nữa tại Đông Á để có thêm nhiều lựa chọn cho mình hơn.

Read more…